Månedlige arkiver: juli 2013

Endelig sand mellom tærne

Det er en helt spesiell frihetsfølelse å kaste joggeskoene og løpe barbeint i fløyelsmyk sand. Jeg løper som oftest der sanden er dypest for da er treningseffekten best og det er samtidig veldig skånsomt for knærne. Noen ganger er det til og med nesten som om sanden synger.

20130728_093037

Løpetur på stranda med Anna-Luiza

De aller fleste strender i Rio de Janeiro har helt fin sand som er perfekt til å løpe barbeint.

20130728_093505

Ekte frihetsfølelse

Rio de Janeiro er en by med ca 6 millioner innbyggere, og brasilianerne bruker stranden og strandpromenaden flittig til mange ulike aktiviteter. De er veldig stolte av strendene sine og har et stort ønske om å holde de rene. Strendene er deres sosiale møteplass der de spiller fotball, volleyball, ping-pong, fotvolley, drikker chop og mye mye mer.

20130728_093033

Flamengostranda er en av Rio de Janeiros mange vakre strender.

20130728_093928

Mulighet for å trene chins mens man har fin utsikt mot Sukkertoppen.

Det er mange muligheter for de som ønsker å være aktive i Rio de Janeiro. Det er mulig å trene styrke på selve stranda, spille sandvolleyball, prøve “stand up paddle”, løpe, gå og sykle for å nevne noe. Folk i alle aldre og fasonger spiller fotball og stemningen og temperaturen er alltid høy.

20130728_101659

Aterro do Flamengo

Søndager og helligdager stenges store deler av veien ved stranda slik at fotgjengere og syklister kan ta den i bruk. Brasilianerne vet å benytte seg av denne muligheten og det pleier det å være full aktivitet fra morgen til kveld.

Mvh,
Cecilie

Brasiliansk treningsmote

Brasilianere og spesielt “Cariocas” – de som er født i Rio de Janeiro – er veldig opptatt av trening og mote. De har et stort utvalg av treningsklær og det er alltid gøy å se i butikkene her hva som er de siste treningstrendene. Her er noe av det jeg fant:

IMG_2980

Singlet og capribukse fra Garota Carioca

leg-estampa-lateral-copacabana-preto (1)

Mønsteret er det samme man finner på strandpromenaden på Copacabana

IMG_2982

Topp fra Oxer. Bukse fra Garota Carioca.

leg-pala-brasil-verde-militar

Garota Carioca print

leg-vibe-branco

Bukse fra Garota Carioca med fargerikt print

Garota Carioca er helt klart mitt nye favorittmerke her i Brasil. De har veldig mye fint med spesielle detaljer som man ikke finner andre steder.

I ♥ Rio de Janeiro

Ti grunner til at jeg elsker denne byen…

1. Utsikten fra Sukkertoppen

IMG_2924

Kristusstatuen i hjertet

2. De fantastiske strendene

IMG_2923

Her er Copacabana

IMG_2706

Barra da Tijuca

3. Naturen og landsskapet

4. Lunsj- og middagsbuffetene

IMG_2877

5. Utvalget av frukt og grønt

IMG_2860

Papaia til frokost

IMG_2854

Fikentre i hagen

6. Hverdags- og festmaten

IMG_2851

Bønner, ris, couve, farofa og kjøtt

7. Strandpromenaden

IMG_2729

Både gang- og sykkelsti

8. Iskaldt kokosvann på stranda

IMG_2720

9. Manikyr og pedikyr

IMG_2741

10. Familien min og vennene mine

IMG_2876

Chiquita – det nyeste tilskuddet i familien