Forfatterarkiv: cjosefsen

Årets første løp i vinterland

For første gang i historien var Polar halvmaraton i Tromsø fulltegnet. Over 1000 deltakere fra mange ulike land hadde funnet veien til Tromsø for å delta på det helt spesielle mørketidsløpet som går første lørdag i januar hvert år.

image

Utstyrt med brodder og varme klær ble Mørketidsløpet en kjempeflott opplevelse. Alle i gruppa kom seg i mål med god støtte fra hverandre.

image

Stemniningsbilde like før start.

image

Er du med på Instagram-utfordringen 2014? Husk å tagge bildene med #treningsinspirasjon_no

Klem
Cecilie

Julesmoothie

image

Etter noen dager med julemat kan det være godt med en frisk smoothie med masse frukt og bær.

Oppskrift

200 dl frosne bær
1/2 granateple
1 banan
1 mandarin
litt fersk ingefær
8 valnøtter
2 dl vann
2 ss olivenolje
1 ts kanel
4 ss sukrin

I denne oppskriften er det brukt 100 dl rips og 100 dl solbær. Man kan velge bær etter eget ønske. Andre bær som smaker veldig godt er jordbær, bringebær og skogsbær.

Bland alt i en blender og server.

Vel bekomme!

Cecilie