Kategoriarkiv: Inspirasjon

Telttur på Senja

Jeg har lenge hatt lyst til å dra på telttur med familien og i år bestemte vi oss for å telte på Senja, nærmest i vår egen bakgård.

Kråkeslottet i Bøvær

Midnattsol i Laukvika

Vi er så heldige å bo i et land der man har mye frihet, men det er likevel et par ting det er viktig å huske på som teltturist. Dersom du telter på innmark og er nærmere enn 150 meter fra bebodde hus eller hytter, må du innhente tillatelse fra huseieren til å campe der. Det samme gjelder dersom du oppholder deg mer enn to døgn. Mange områder er spesielt tilrettelagt for camping og i utmark er rasting, overnatting og telting tillatt uten at du må spørre noen.

Siden det er koseligst å telte når det er sol og oppholdsvær, fulgte vi nøye med på værmeldingen slik at vi kunne plotte ut en dag med sol. Vi startet med å lage en oversikt over aktuelle steder å telte på Senja. Kriteriet var at det måtte være lett tilgjengelig med bil siden vi dette var første tur med to åtteåringer.

1. Ersfjordstranda: Spesielt godt egnet for telting, bading og som base for toppturer. Her finner du også et topp moderne toalett som rengjøres ofte. Vi lokale kaller det “gulldassen” både fordi det er gullfarget og fordi det kostet noen millioner å bygge. Ersfjordstranda er en stor og flott sandstrand som brukes mye av både lokale og turister. Det er gode parkeringsmuligheter og det koster ingenting verken å parkere, bruke toalettet eller telte.

2. Ballesvikstranda: Ei flott sandstrand med både benker og ildsted. Brukes mye som rekreasjonsområde av lokalbefolkningen i Torsken, men litt mer ukjent for mange av oss “innersiværinger”. Vi var på befaring en gråværsdag, slik at det var litt hustrig, men på en godværsdag er det nok helt fantastisk. Vi skal garantert tilbake. Det koster ingenting å campe her og man kan kombinere telting med en gåtur til Sildevika.

Informasjonsskilt i Ballesvika

3. Bøvær: Denne stranda har jeg vært mye på opp gjennom oppveksten og det har blitt mye isbading i det krystallklare havet. Naturen på denne delen av Senja er så utrolig vakker. Like ved stranda finner man det kjente Kråkeslottet som har åpen kafé og kunstutstilling hele juli. Dersom du ønsker å campe her, koster det noen kroner. Du finner informasjon på Kråkeslottets hjemmesider her. Dette er virkelig ei perle og et sted som er mye besøkt både av lokale og turister.

Bøværstrand

Kråkeslottet

Liten sti fra stranda til Kråkeslottet

4. Laukvika: Laukvika har vært ett av mine favorittsteder i mange år og det var også hit vi valgte å dra på vår telttur. Her har jeg spilt sandvolleyball en tidlig vårdag med sokker og plastposer for å beskytte mot kulda. Her har jeg vært sammen med familien på midnattsturer for å se midnattsola. Vi har fisket fra bergene og plukket multebær. Mange gode minner med andre ord. I Laukvika er det lagt tilrette for camping ved kirkegården og det er to utedoer som man kan benytte. Fortsetter du veien videre kommer du til en litt større sandstrand og ved enden av denne stranda er det en sti som fører deg til Storvatnet og Giskhaugen (248 moh). Dette er en kort tur som gir fantastisk flott utsikt. Om sommeren skinner sola hele døgnet i Laukvika og det er et flott sted å være.

Teltsted og toalett i Laukvika

Stranda ved veienden i Laukvika

Oversiktsbilde over teltplassen

Kveldsbad

Stranda badet i midnattsol

Perfekt sted å oppleve midnattsola

Starten på stien opp til Storvatnet og Giskhaugen

En hytte på vei opp mot toppen

Noen bratte partier, men små barneføtter klarer fint å komme seg opp.

Flott utsikt over Laukvika

Storvatnet og Malangen

Vi hadde en flott telttur som også ble kombinert med kveldsbad, morgenbad og topptur. Anbefaler virkelig dette som en familietur, vennetur eller alenetur. Selv om det er litt styr med pakking og å få opp teltet, er det utrolig godt når man er ferdig installert og klar til å utforske både smått og stort i nærområdet.

God telttur!

Mvh,
Cecilie

Rå og vill natur på Senja

Naturen på Senja er full av kontraster og det er ikke uten grunn at øya kalles “et Norge i miniatyr”. Senja er virkelig et eventyr. Fjellene stuper rett ned i fjorden i det iskalde vannet. Snøen dekker fjellene på den ene siden, mens på den andre siden er det bart og rått. Man må bare la inntrykkene synke inn. 

P1060696

Tungeneset er et sted man absolutt bør besøke dersom man er på Senja og det er lagt godt tilrette for at alle skal kunne komme seg ned til bergene med den flotte utsikten til Okshornene. Hvorfor trene inne på et treningssenter når man kan trene her? 😉 

P1060699

IMG_6762 Utsiktspunktet i Bergsbotn er et naturlig stopp på turen.
P1060722

Etter en liten rundtur på øya er det mange inntrykk som skal fordøyes og det er bare å la det synke inn. Vi har det flott!

Ha ei riktig god uke.

Klem Cecilie

5 tips som gir treningsmotivasjon

1. Se en motivasjonsvideo

2. Lag deg en liste over 2-3 ting du ønsker å oppnå

Det er lurt å ha noe å jobbe mot, enten det er å gjennomføre to treningsøkter i uka eller det er å delta i Iron Man. Hvilke mål som passer for deg, er det bare du som vet. Finn fram penn og papir og skriv ned 2-3 mål.

Eksempel på mål: Løpe halvmaraton, delta fast på en gruppetime på treningssenter i uka, trene 30 minutter hver dag, klare 5 pull ups eller gå til jobb/skole minst to ganger i uka. Her er det bare fantasien som setter begrensninger. Husk bare å ikke gape over for mye.

3. Finn en motivator

I perioder vil man føle seg både umotivert og slapp og da mangler man ofte både energi og lyst til å trene. Det er derfor ekstra viktig å ha en god motivator som kan gi deg litt “pep talk”. I dagens internett-verden trenger man ikke å ha en fysisk person ved sin side, men kan velge en motivator på nettet. Chalene Johnson er en av mine favoritt-motivatorer og hun sier mye fornuftig.

4. Lag en motiverende spilleliste

Når du har en dårlig dag kan faktisk musikk få deg i treningsmodus. Tenk over hvilke sanger som får deg til å smile og som gjør at du kjenner at du får lyst til å danse. Du har helt garantert noen favorittsanger som gir deg en god følelse. Skriv de ned på et ark og ta lista fram når du trenger litt ekstra motivasjon. Her er noen forslag til sanger:

5. Sett av noen faste treningsdager

Det er lurt å ha minst en fast treningsdag i uka. Klarer du å gjennomføre denne ene dagen i uka, kan du vedlikeholde mye selv i perioder der du føler deg umotivert.

Lykke til!

Cecilie